Mindfulness

Wanneer licht je netvlies raakt, geluid je trommelvlies laat trillen, of iets je huid raakt — dan moet dat signaal eerst door zenuwcellen naar je hersenen getransporteerd worden. Daar wordt het signaal bewerkt en bestudeerd, zodat het uiteindelijk je feitelijke waarneming wordt. Zowel het transport van het signaal als de verwerking ervan kosten tijd: samen ongeveer een tiende van een seconde. Alles wat je ziet, hoort en voelt is dus al een tiende seconde gebeurd vóórdat je het waarnam.

De goeroe's die zeggen dat je in het Nu moet leven mag je gerust negeren. Als mens leef je per definitie in het verleden.